🔅Сижу в приёмной у врача, читаю "звезды шамана" Владимира Серкина. Нас в приемной довольно много, но состояние очень спокойное и ровное, мне даже удаётся полностью погрузиться в книгу, ничего не мешает, хотя рядом мамочка читает вслух книжку для маленькой дочери.
Так проходит минут 20, ждущих в приёмной одну за другой вызывают в кабинет врача...
И тут заходит ещё одна девушка, вроде нормально и спокойно, но ощущение от неё такое, будто она громко громко топает своими каблуками, гремит сумкой и пальто, а также внутренним душевным беспорядком.
Она садится рядом со мной на диван и я понимаю, что не могу больше сосредоточиться на книге. Я делаю глубокий вдох-выдох, внутренне центрируюсь, снова начинаю читать. Но от девушки исходит очень сильная вибрация беспокойства, это ощущается физически, как будто пространство вокруг неё (и меня заодно) стало раздробленным!
Почитать мне больше не удалось, и хотя состояние осталось ровным, я почувствовала как сильно внутренний бардак этой девушки изменил пространство приёмной. Останься я там ещё несколько минут, и моё состояние изменилось бы наверняка тоже!
Вот так мы друг на друга и влияем постоянно. Каждую минуту мы изменяем пространство своими действиями, мыслями, состояниями. Вот только отдаем себе отчёт в этом влиянии очень редко, только когда что-то уж очень экстраординарное происходит.
Очень много людей в городах, очень сложно удержаться "на своей волне".
Слишком много шума, исходящего из нашего беспокойства, слишком много мыслей, сбивающих пространство людей вокруг, слишком много внутренней и внешней суеты.
!! Предлагаю сегодняшней практикой дня сделать практику ЗАМЕДЛЕНИЯ.
Просто осознанно замедлись и наблюдай за своими мыслями, движениями, за пространством и людьми вокруг.
Давайте выходить уже из этой суеты, давайте реально делать что-то для того, чтобы в городах наших было возможно ЖИТЬ, а не выживать!
Хорошего вам созерцательного дня, мои зорошие💕
