Сейчас нормально разрываться между противоположными полюсами полного бессилия, и жажды деятельности. Нормально заглушать боль и отчаяние прерыванием чувствительности, нормально не чувствовать ничего. Нормально испытывать гнев. И совершенно нормально в это безумное время плакать и находиться в упадке сил. Также нормально подняться на мета уровень и быть наблюдателем всего что происходит, включая свои чувства и мысли. Нормально потерять связь с радостью и желанием жить, как нормально продолжать жить и радоваться и строить планы несмотря ни на что.
Чтобы вам сейчас кто ни говорил, всё что с вами происходит - это ок.
Быть не ок - ок. И быть ок - тоже ок.
Быть наблюдателями своих мыслей, чувств и реакций - то, что поможет понять почему я чувствую то, что чувствую. Сейчас как никогда важно научиться понимать как мы устроены в плане физиологии и психологии, важно увидеть связи. Если мы наконец не разберёмся в том, что нами движет (а это в основном бессознательные подергивания психики), то так ничему не научимся, и борьба внутри и снаружи не прекратится.
А нам всем так уже нужен мир...
