Как же все темы, которые мы проходим на программах по танце-терапии отражают те процессы, через которые прохожу я сама!
Панорама Жизни - один из любимейших семинаров, где мы оглядываемся на всю свою жизнь, наблюдая как бы с высоты птичьего полёта и нынешнего понимания всех произошедших с нами историй.
Увидеть, заново прочувствовать и принять, найти ресурсные моменты, смоделировать желаемое будущее, протанцевать свою прошедшую, настоящую и будущую жизнь.
Эта работа глубоко терапевтична уже тем, что мы получаем видение своей жизни в роли свидетеля - того, кто может погрузиться в неё не будучи внутри.
Желаемое состояние во многих духовных практиках...
Я часто пересматриваю свою жизнь. Иногда это происходит не по моей воле, например, когда в 2014 году в Крыму так много чего изменилось и мои планы резко полетели в тартарары... сейчас то же самое.
Самое время оглянуться и понять что было, какие уроки я выношу из своей прошедшей уже жизни, чего желаю себе сейчас.
У меня странное ощущение какой-то недостаточности того, что я делаю. Как будто работа с телом и через тело стала для меня недостаточной. Есть понимание что надо добавлять ещё один элемент - работу на глубинном уровне души, но совершенно непонятно как именно это привносить. Очень не хочется погружаться в чистую эзотерику))
Не то чтобы я не работала на этом уровне и сейчас. Я всегда рассматриваю работу через тело как практику нахождения доступа к истинным желаниям души... Но что-то ещё просится быть включённым.
Не знаю ещё что, время само всё расставляет на свои места. Не сопротивляться этим изменениям, почувствовать голос своей души и следовать за ним - сейчас важно как никогда. Настало время, когда ложь самому себе уже недопустима.
Сейчас совсем не хочется писать о танце-терапии и работе с телом. Но это как раз то, что держит меня на плаву после довольно сильного личного и глобального потрясения. Привычка вытаскивать себя из головы в тело помогает чувствам течь и телу оставаться подвижными, не застывать надолго.
Многолетняя практика осознавания себя даёт плоды в это непростое время. Я могу чувствовать не утопая в чувствах. Я могу использовать при этом и тело, и ум, могу остановиться и оглядеться.
Сейчас именно такое время для меня - наряду с интенсивной загруженностью работой я наблюдаю себя со стороны и жду ответа на вопрос, что мне следует изменить, куда свернуть, чтобы оставаться на пути с сердцем.
