Автор рассказывает о том, что у нас нет времени на терапию и игры ума, и призывает просто делать то, ради чего мы пришли на терапию. Она также подчеркивает важность тела и возможность раскрыть сердце и выйти из опыта с телесными и эмоциональными осознаниями. В конце автор задает вопрос, что ты уже давно хотел сделать, но все откладываешь.
# Телесная терапия
Статья о том, что терапия - это серьезное дело, но иногда нужно включать юмор и не бояться быть несерьезным, чтобы не забыть зачем занимаешься тем, чем занимаешься. Автор отмечает, что терапия - это практика саморазвития, включающая в себя самые различные методы.