На тренировке по системе 8оs.io были упражнения на контактную импровизацию, боевые искусства, стрессовые ситуации и специальное дыхание. Одно из упражнений было на борьбу за место в середине зала, но автор отказалась от него, осознанно и спокойно. Тренировка помогла ей понять себя лучше и отказаться от борьбы за власть.