Мы постоянно влияем друг на друга своими действиями, мыслями и состояниями, но редко осознаем это влияние. Предлагается сделать практику замедления и наблюдения за своими мыслями и окружающими людьми, чтобы уйти от суеты и начать жить, а не выживать.